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2011年12月5日 星期一

【芳療】冬季保養


冬天時,身體為了防止熱量流失,血管會收縮,血液循環變慢,使得代謝循環變差,因此很多人(尤其是女性)會開始覺得手、腳這些末稍器官開始容易冰冷。而有部份的人因為冬季皮膚缺水變乾,產生冬季癢或皮膚龜裂等現象。

冬季在五行中屬水,只要一切能代表寒涼的現象,都可以屬水的範圍,譬如溼冷的天氣、乾燥的皮膚等。而在五行中,水主掌腎和膀胱(也是和水有關的器官),腎臟又是關係到人體的生長、發育和生殖的功能,因此在冬季,腎氣的補足和防寒也是很重要的喔!可以多喝一些薑湯,並注意背部、頭部和腹部的保暖。

冬季居家保養DIY

呼吸系統敏感在冬季也是很多人頭痛的問題;像是容易感冒,或是皮膚發癢,甚至有些人會伴隨筋骨酸痛、畏寒等症狀發生。若有這樣的問題,薰蒸呼吸道和泡澡是極佳的冬季保養方式。

在熱水中滴入一、二滴薰衣草或薄荷精油,再放到鼻子前薰蒸並吸嗅,可以舒緩過敏的問題;而每天來一次全身浸浴,以數滴薰衣草、洋甘菊再加上當季新鮮的橙皮(或柚皮、橘皮,也可使用柑橘類精油,但要注意劑量),和一杯鮮奶混和後再加入泡澡水中,浸泡10~15分鐘(或至發汗),即可活絡身體,去除寒意。泡澡後,別忘了擦上乳液滋潤皮膚,再來杯茶飲,真是養身愜意。

精油

薰衣草和苦橙葉精油可以平衡皮脂的分泌,並促進細胞再生;洋甘菊屬的精油因為含有豐富的天藍烴,可以幫助止癢,減緩發炎症狀,都是很適合在冬季用來做皮膚保養的精油。

另外,常被用於製造「園丁護手霜」的檸檬精油,對於皮膚的乾燥龜裂也很有效喔!但要注意光敏性,別在太陽下使用。

將上面提到的幾種精油,適量加在乳液或乳霜中,再塗抹保養皮膚,不但能讓您整個冬季都感到舒適,更是香氣宜人。

居家按摩

冬季保養中,不可少的還有按摩的部份。您可以選擇到SPA館,由專業芳療師為您量身調配適合的冬季療程;也可以在家裡,做些簡單的按摩DIY保養,像是在手足的部份,以乾毛巾或軟刷輕擦手腳的皮膚,尤其是主肝、腎、肺等部位反射區的腳底和腳背,除了可以促進血液循環外,還順便帶動了淋巴,增強抵抗力。在泡澡時,也可以使用毛巾擦洗全身,一樣能達到保健的目的。若想學習更進一步的按摩手法,可以和專業的老師聯絡,或參加坊間的一些生活應用課程。

冬季YOGA調理

在冬天時身體總是處於一種寒冷的狀況,有些人手腳甚至都會變的冰冷;在這介紹簡單的動作即可讓身體很快的就可以獲得溫暖,同時也能伸展僵硬的身軀。

先雙腳與肩同寬,腳尖朝前,吸氣雙手往上合十,吐氣慢慢往左邊倒,停留個五秒在還原,重複五次再換邊,完成後動動身體緩和剛剛的不適,接著雙腳比肩寬,腳尖朝前,重複動作;最後雙腳再比剛剛更寬些,重複動作;很快的身體就會變的較暖和些!(每完成動作後要動動身體緩和剛剛的不適感,再繼續做)

冬季建議SPA療程

身心自在(淋巴引流整體舒緩)           90 分鐘 定價 3600 元
身心自在療程以淋巴系統的按摩及身心舒緩為主,可促進血液循環、強化新陳代謝、刺激免疫系統、平衡內分泌,改善鬱鬱寡歡的心情、紓緩神經緊張及情緒不穩。是男女都適用的全身性保養療程。

女人的秘密(婦科能量提昇療程)      40 分鐘 定價 1600 元
在冬季寒冷的天氣時,女性朋友常會覺得身體總是很不舒服,像是下半身有水腫現象、腹部及臀部有冷冷現象、經期時不適或經前症候群的症狀比以往更來的困擾;有婦科上的種種症狀,這套婦科能量提昇療程是很好的選擇。搭配丹田能量源療程效果更加。(此療程限女性)

量身打造冬季保養療程
與芳療師進行一對一身心靈保健諮詢,量身打造個人秋季保養療程及居家保養建議,讓國際認證專業芳療團隊為您的身體健康把關。

一對一療程諮詢專線:
0982-896-639 Kay老師
0972-810-893 Emily老師

2011年12月1日 星期四

【芳療】柑橘 Citurs


冬天的腳步慢慢逼近,是否感覺到天氣漸漸變的更冷些呢?在這個時節,是大家再熟悉不過的柑橘類的產季。

對大多數人來說一定都有吃過柑橘類的水果,像是橙、橘、柚等。以外形來看,橙的果實接近圓形,果皮不易剝開;橘子果實呈扁圓形,果皮很鬆易剝開;柚子的果實也是圓球形,但是很大,果皮也不易剝開。柑橘類的用途頗多,不管是在食品、保養品、清潔用品等都能發現它們的蹤跡,直接食用也非常可口,既能攝取到維它命C等營養又能促進消化。同時,柑橘屬也是芳香療法中普遍應用的精油之ㄧ。

柑橘屬植物

可提煉柑橘屬植物有很多,常見的如橙(Citurs aurantium)、橘子(Citrus reticulata)、葡萄柚(Citrus paradisi)、檸檬(Citrus limonum)、佛手柑(Citrus bergamia)等等,其能提煉精油的部位不只是果實,連葉子、花都能提煉出精油。

以橙為例就可以提煉三種精油:以果實(橙皮)提煉-橙精油(Citurs aurantium)、以葉子提煉-苦橙葉精油(Citurs aurantium bigarade)、以花瓣提煉-橙花精油(Citurs aurantium)。

橙(Citurs aurantium):開心的魔法師;清新的香味能幫助舒緩情緒,使人充滿活力感到開心,能促進新陳代謝、健胃整腸。

苦橙葉(Citurs aurantium bigarade):溫暖的關懷;宜人的香氣,可幫助平靜心情和舒解緊張壓力的情緒,並能清潔毛髮頭皮、幫助調理臉部油脂,維持皮膚得健康,使身體保持芬芳。

橙花(Citurs aurantium):快樂的花仙子;芬芳宜人的花香,帶給人溫暖平靜的感覺、幫助紓解緊張壓力的情緒,讓人安心的入眠,對於乾燥、敏感皮膚有極佳的護膚效果。

柑橘類茶飲

柑橘類果實榨汁後直接飲用就非常營養美味了,不過調製成各種風味茶飲,也很不錯喔。譬如以果皮或果肉曬乾後再沖泡,像是桔茶、檸檬茶、佛手柑茶等等。比較特別的是,橙花或是檸檬的花,在歐洲也經常被焙乾保存,沖泡成複方花草茶,味道清香宜人,對於穩定情緒很有幫助,不妨也試看看喔!

禁忌

柑橘屬的植物精油除了橙花和苦橙葉外,幾乎都具有光敏性的特徵,因此不管是擦含有柑橘屬的精油或保養品後都儘可能不要暴露在陽光下,建議在晚上使用!

Lorien Vana 柑橘類複方精油

快樂天堂
忘了您的憂愁煩惱吧!來到快樂天堂,只管恣意地闡開心房。
配方:橙(甜橙)
   玫瑰天竺葵
   橙花
   芫荽
   丁香

甜蜜夢境
代替母親的雙手,帶您進入甜蜜的夢鄉,給您一夜好眠。
配方:苦橙葉
   桔(橘子)
   花梨木
   高地薰衣草
   檀香

2011年10月20日 星期四

【芳療】秋季保養


秋天是萬物大地開始蕭瑟之季節,因此身心漸漸受到影響,身體活動減少人顯得懶散,步伐變得沉重;為了適應天氣,飲食上也有所變化,情緒開始敏感些,惆悵、寂寞……

秋季在五行理論中屬金,是一個開始做收歛、淨化、以重新蘊釀大地之氣的時節。秋季的金元素掌管人體的肺部、大腸及皮膚,這些都是人體很重要的排泄、排毒系統,因此要加強肺部功能及促近腸胃蠕動、強化新陳代謝。

在秋天來臨時,不妨來個體內外淨化大掃除,除了維持美麗健康,還可以幫助情緒舒展喔!

秋季居家保養 DIY

薰香:薰香是最簡易的芳香療法應用方式了,但是利用薰香使精油分子,經過吸嗅進入大腦皮質邊緣系統,可增加記憶力並改善情緒問題喔!來一點秋季香氛配方吧!將精油混合後,滴於薰香台或水氧機中擴香,約3~5坪的室內空間可以使用2~3滴精油。

泡澡:每週進行2~3次的泡澡,是身心保養的基本功喔!取一杯鮮奶或一個奶油球,加入3~6滴精油(依浴缸大小增減),再加入泡澡水中,做全身或半身浸泡,除了可以幫助皮膚代謝,還能增強肺呼吸系統。泡澡前可以先做個去角質,也可在泡澡水中加入粗鹽,效果更好喔!

按摩:可在泡澡的同時幫腹部做一個順時針的打圈按摩,或是夫妻、情侶、親子間互相按摩。一般居家的按摩不一定要有什麼手法,只是簡單的輕撫和揉捏,就有很好的效果喔!

日常保養:將精油以植物油(基礎油)稀釋至 3% 以下的濃度,做全身或局部塗抹,當做每日的皮膚及身心保健。

居家茶飲:可以將洋甘菊花與檸檬草(檸檬香茅)以 1:1 混和,以熱水沖泡飲用,若喜歡含甜味的茶飲,不妨加點對呼吸系統很好的純正蜂蜜。

適合秋季保養的精油有:薰衣草、茶樹、洋甘菊、尤加利、絲柏、杜松、檀香、雪松、永久花、玫瑰、茴香、 甜橙、葡萄柚。

秋季 YOGA 調理 

一般自然呼吸,呼吸的深度並不會很深沉,深度大約只有在胸部的位置。因此建議在秋季時可以學習腹式呼吸法來增加吸氣的氧含量,讓呼吸變的深沉些,同時來淨化強化身體,提高專注力和消化能力並且溫暖身體。

首先以輕鬆的姿勢端坐(但不要駝背),肩膀放鬆。以自然放鬆的狀態吸氣,腹部輕輕鼓起,吐氣時腹部慢慢縮回,感覺快要碰到後背。每次以鼻吸鼻吐為主,吐氣時要比吸氣時長,把體內的髒氣吐乾淨!

吸氣-腹部輕輕鼓起、讓肺部充滿清新的空氣


吐氣-腹部慢慢縮回、讓各種壓力,緊繃都隨著吐氣釋放出去

秋季建議護理療程

身心自在(淋巴引流整體舒緩)/90 分鐘/定價 3600 元
身心自在療程以淋巴系統的按摩及身心舒緩為主,可促進血液循環、強化新陳代謝、刺激免疫系統、平衡內分泌,改善鬱鬱寡歡的心情、紓緩神經緊張及情緒不穩。是男女都適用的全身性保養療程。

丹田能量源 (腹部淨化環保清堵)/60 分鐘/定價 2400 元
秋季五行走到大腸的部位,丹田能量源療程即可應用在強化體質,調理臟腑功能、整腸健胃;幫助婦科、延緩更年期,以及放鬆脊椎及腹部、柔軟肢體都很有幫助。

量身打造秋季保養療程
與芳療師進行一對一身心靈保健諮詢,量身打造個人秋季保養療程及居家保養建議,讓國際認證專業芳療團隊為您的身體健康把關。

一對一療程諮詢專線:
0982-896-639 Kay 老師
0972-810-893 Emily 老師

2011年10月18日 星期二

【芳療】洋甘菊 Chamomile


雖然白天的太陽還是非常炎熱,不過您是否發現,早晚溫差悄悄地變大了?是的,秋天來了!秋天給您的意象是什麼樣子呢?說到秋季的精油,就要先來認識一下這朵花期由仲夏到初秋的小白花──洋甘菊(Chamomile)。

對大多數人來說洋甘菊們長的都很相像,都具有雛菊般的花朵(中心黃色、花瓣白色)及羽毛狀的葉子;洋甘菊的英文名字是從希臘文 kamai melon(之後此詞演變成camomile)延伸而來,意思是「地上的蘋果」,也就是說,洋甘菊們普遍都帶著如蘋果般的香氣。洋甘菊花成時,剪下花朵讓它乾燥,可製成洋甘菊茶,有健胃保肝、促進消化等多項功能;同時,洋甘菊也是芳香療法中普遍應用的精油之一。

不同種類的洋甘菊,成分也不一樣,但精油裡卻有共同的成分──天藍烴(chamazulene)。其實植物本體中並不含天藍烴的成分,但在蒸餾過程中,植物的數種成分及蒸汽混在一起之後,就產生了天藍烴。天藍烴顧名思義,其成分使精油呈現美麗的天藍色,同時也具備良好抗發炎功效。

洋甘菊與菊科植物

可提煉成精油的藥用洋甘菊有很多種,一般比較常見的有德國洋甘菊(Matricaria recutita)、羅馬洋甘菊(Chamaemelum nobile)、以及摩洛哥洋甘菊(Ormenis multicaulis);市面上常常有稱做「藍甘菊」的精油,其實是艾草類的(Artemisia arborescens),一般較不建議使用。

德國洋甘菊(Matricaria recutita):第一抗敏;煙燻中帶有香甜蘋果味的德甘,因其三種倍半萜烯成分(azulene、bisabolol、farnesene)而產生強大的抗發炎作用,與羅甘同具抗敏感的深藍色天籃烴(chamazulene),自古以來用來改善肌膚問題。

羅馬洋甘菊(Chamaemelum nobile):媽媽寶寶油;在古埃及是獻給太陽神的重要植物,具有輕微抗發炎功效,與德甘同具抗敏感的深藍色天籃烴(chamazulene)。能安撫情緒,對乾性、敏感皮膚及好,溫和的特性甚至嬰幼兒也十分適用。

摩洛哥洋甘菊(Ormenis multicaulis):照護關愛長者;芳香療法領域中較新的精油,產於北非摩洛哥,先前主要使用在香水工業,甜美香味的檸檬烯高含量,讓人精神一振。卓越於氣喘,能減緩因皮膚過敏的各種發炎現象,適用三高症候群。

洋甘菊精油的應用範圍

呵護女性:幫助女性經前症候群,釋放壓抑,是女性在付出愛的同時照顧呵護自己的溫暖用油。

陪伴孕媽咪:在身心備感壓力的孕期,可預防妊娠紋,調理敏感情緒,讓媽咪勇敢面對新生命。

守護寶寶:幫助寶寶面對敏感的環境,無論從呼吸上皮膚上甚至感官上,都有平衡。

照護長者:在忙碌過後,脆弱而需要被呵護的感覺重新浮現,代替兒女用無言的香味讓長者有愛的感覺。

洋甘菊花茶

花成時,剪下花朵讓它乾燥,製成洋甘菊花茶,可治療內部的發炎症,特別是消化系統疾病
,如結腸炎、胃黏膜炎和腹瀉等;在治療女性經痛和停經後出現的問題也有幫助;每天服用可預防膀胱或腎臟結石。

一些臨床經驗發現,洋甘菊花茶對於偏頭痛問題,有緩解和消除疼痛的作用。您有偏頭痛的問題,不妨來杯洋甘菊花茶,養生又愜意。

禁忌

洋甘菊溫和的特性並無特別的禁忌,在一般複方油使用的劑量下,不會有任何使用上的安全顧慮。不過,一般普遍認為洋甘菊可能具有通經效果,懷孕初期可以先諮詢專業的芳療師,再評估是否使用。

含有洋甘菊的 Lorien Vana 複方精油介紹


生活斑藍(氣卦五) Chakra V
能量中心──喉輪用油,憂鬱的藍,化身為藍色多瑙河,帶著一躲藍色的桔梗來到你的窗前,看著你熟睡的稚嫩臉龐,輕吻著憂鬱的你,席捲狂瀾的天空。
配方:羅馬洋甘菊、佛手柑、茶樹、白千層、丁香、苦橙

守護天使 Guardian
敏感的肌膚需要時、脆弱的靈魂需要守護時、纖細的情緒需要安撫時……六大菊科 Asteraceae 精油,愛、關懷、照護、平撫、安定、鎮靜、抗敏。
配方:德國洋甘菊、羅馬洋甘菊、摩洛哥洋甘菊、西洋蓍草、土木香、南木蒿、永久花、高地薰衣草

火 Pitta
平衡「壓力」及「燥熱」,使身體內的煩躁冷卻下來,達到紓緩淨化的效果。

金枝玉葉 Wealth
擁有一顆快樂、知足、開朗的心,就是世上最富有的人。

平靜包容 Tranquil
感受清新甜美的植物香氛魔力,緩緩釋放壓力,讓心情平靜而穩定。

喜悅開心 Joy
告別惱人的暗淡沉重,開新低綻放幸福喜悅的笑容。

勇氣百倍 Courage
藉由大自然植物精華,勇敢防護環境所帶來的傷害,充滿力量衝破一切阻礙。

解脫釋放 Relief
走進香氛花園,感受天然植物散發出的迷人香氣,心情也跟著愉悅、輕鬆起來了。

2011年10月13日 星期四

【芳療】芳療生活應用課程時間押出來了喔!!

2011年秋季芳療生活應用課程出爐啦!
更多芳療應用課程請參考這裡!
免費一對一芳療身心靈諮詢請看這裡!


順便公告一下~~~
個案徵求又開始嘍!!!! 
想體驗便宜SPA就來報名吧!!!


2011-10-26(週三)晚上7:00~8:30 護唇膏 DIY
課程內容:花茶品嚐/精油特性介紹/聞油體驗/精油產品調配方式介紹/護唇膏DIY/課後免費精油抓周身心靈剖析
課程費用:300元(含材料及講師費用,現場可抵產品300元
上課地點:台中市(舊市區範圍內)報名後由專人與您聯絡上課地點。

2011-11-12(週六)下午2:00~4:30 精油塔羅牌教學
課程內容:花茶品嚐/生命靈數介紹/精油塔羅牌牌義講解/精油塔羅牌牌陣講解/精油塔羅牌實際演練
聞油體驗/課後免費精油抓周身心靈剖析
課程費用:500元(含材料、精油塔羅牌一副及講師費用,現場可抵產品300元
上課地點:台中市(舊市區範圍內)報名後由專人與您聯絡上課地點。

2011-11-23(週三)晚上7:00~8:30 芳香舒壓按摩-肩頸按摩
課程內容:花茶品嚐/按摩與芳香療法/按摩油的調製及保存/按摩手技教學/聞油體驗/課後免費精油抓周身心靈剖析
課程費用:300元(含材料、一瓶按摩油及講師費用,現場可抵產品200元
上課地點:台中市(舊市區範圍內)報名後由專人與您聯絡上課地點。

課程說明:
1. 以上課程採預約報名,請於開課日前二天報名。
2. 三人以上開班,若不足三人,將視情況個別通知開班與否。
3. 報名課程若未能參加,請至少於前一日來電取消報名。
4. 報名專線:0982-896639 Kay 老師/0972-810893 Emily 老師。


課程報名Q&A

A. 為什麼上課地點不能馬上知道?
Q. 為了不要讓租用場地的費用轉嫁到學員身上,因此我們正在積極找尋理想的上課地點.... 當然,在此期間我們無法事先確認上課地點,會在開課前一週內通知報名的學員。若有確定上課地點,也會一併在此網頁內修正公告。

A. 是否需要自備什麼材料或工具?
Q. 上課費用已包含所有講師費用、材料費、並為每位學員準備了足夠的工具,您只需空手來即可(或攜帶一本筆記來抄東西)。

A. 需要另外購買什麼材料或精油嗎?
Q. 上課費用已包含所有費用,當然也包含課程中需要用到的精油,除非您想額外購買其它需要的精油產品。

A. 課程中會被推銷東西嗎?
Q. 課程中會給學員一些用油上的建議,但非強迫推銷,可依個人意願決定是否添購。

A. 沒有芳療基礎可以上課嗎?
Q. 可以的。所有課程皆為一般大眾設計,就算您從未接觸過精油,也可以在課程中輕易操作。

A. 男生可以上嗎?
Q. 可以的。芳療的學習是不分男女的唷!

2011年7月5日 星期二

【芳療】免費一對一芳療諮詢

手受傷的休養期間,不能做療程但是卻有了很多諮詢時間~~~
需要一對一芳療諮詢的朋友們,快點跟我聯絡吧~~
還可以幫你們算精油抓周跟精油塔羅喔~~
外面隨便20分鐘就好幾百元,現在免費諮詢捏~~


一對一芳療免費諮詢內容:
.身心狀況視問診
.生命靈數剖析
.精油抓周身心靈剖析
.用油及居家保養建議
.NLP療程操作


地點在台中市南屯區、西屯區、豐原區,請來電或來信洽詢:
Kay老師
0982-896639
ponchinana@hotmail.com   

2011年7月4日 星期一

【公告】即日起暫停接個案療程

即日起暫停接個案療程,因為我的手受傷啦~~~~ 
如果怕個案名額被別人搶走,可以預約7/20以後的時間,但是實際可接療程的時間還是要看我手的復原情況為凖,很有可能被取消或延後喔~~~請注意!!!!

2011年5月24日 星期二

【雜唸】完美的公車日

因為車子出了一些問題,所以進場保養了,這幾天都得坐公車上班了~~~

雖然說昨天已經上網查了一下公車路線,可是怎麼也查不到54路的時刻表......這下傷腦筋了,幾點發車,多久一班,都不知道餒~~~不過平常看到54路來來往往的,應該班次不少吧~~~

今天早上出門要去巷口的站牌搭車時,才剛踏出家門,就看到一輛54路呼嘯而過...........

阿....那也安捏....這樣我要等多久?

算了~~車子還是得等的,所以還是到站牌下面站著~~

等了多久呢?想看一下時間,發現我的手機好像沒帶厚~~

吼~~~沒帶!!!!!!

然後我又折回家,拿了我的手機......

回到站牌下,剛剛和我一起等車的歐巴桑己經不在了....公車來了又走了啦!!!!!

哇~~這真是太棒了!!!!!

碰到這種衰事時,一定要轉換心境,不要有負面情緒......

可是看到對向54路過去一班.....再過去一班.....然後我等那麼久都沒有來,其實心裡還是會焦急的,而且......那個過去的54路也應該到終點站再折回來了吧.....

等了快20分鐘,遠遠來了一樣紅色的豪華巴士,上面LED顯示著大大的54,車來了!!!!!

一上車,準備將拿在手上的儲值卡感應一下,結果運將大人說:恩免!

後面跟著上車的先生要投錢,運將也說:恩免!

呃................?????

阿...為什麼不用錢?

哇這台沒有裝感應機也沒有裝投幣箱,哇是要怎麼收錢?

就這樣,莫名奇妙坐到一台三排豪華座椅還不用錢的市公車,哈!! 好像是上天故意安排的,搭不到車也有搭不到車的好處欸~~~

哇~~這真是太棒了!!!!!

而且才10多分鐘就到朝馬了,等個幾分鐘轉車,坐一站又下車,整個車程只花了我16元,因為一段票20元,我拿台灣通的卡還打折,還第一個到店裡。

雖然說坐公車上班要花比較長的時間,可是感覺可以很悠閒、很從容,整個人的步調都可以很緩慢,卻不用擔心遲到的問題。

所以阿~~~正向思考真得會有意外收獲呢!

2011年5月7日 星期六

【雜唸】晨光教學愈演愈烈~~~

到女兒的學校帶晨光教學已經邁入第三次了!

第一次試個小菜,讓小朋友動動手做了DIY乳液;

第二堂教了小朋友手部按摩,下課後小朋友爭先幫老師按摩手,老師順勢出了作業,把幫爸媽按摩寫進了週末的功課中;

第三堂上點知識的東西,為小朋友上了生命靈數,帶著小朋友算出自己的生命靈數,分析1~9每個數字代表的個性,並體驗該數字代表的複方精油,這堂課,一個臉很臭的小朋友最後卸下心防,下課時拿了一張衛生紙給我,說如果我在路上需要時可以用XDDD;

這些課程都是我女兒設計的欸~~~

看來我有接班人了阿XDDD

下一次上課是下下週,上課內容?

全班小朋友表決,要再做一個DIY,哈!小孩子很有自己的想法呢!

2011年4月18日 星期一

【芳療】愛與美的芳香之旅 - IAA國際芳療研討會


一年一度的國際研討會又來囉!!!!
這次請來了IFPA的國際講師哦~~~

時間:6月25日 9:30 ~ 17:30 
地點:台北國際會議中心102室(台北市信義路五段1號)


主講人:Christine Courtney 克莉斯汀庫特妮
IFPA愛爾蘭分校校長 國際級老師親自來台 授課

IFPA (Internation Federatiion of Professional Aromatherapists)

IFPA是全球最大的專業芳香療法醫生組織,在全球是一個強而有力的單位,尊重各國文化,領銜CAM補充和替代醫學。

英國(歐洲系統認證)IFPA芳香療法,為英國查爾斯王子所創之醫療基金會,認可之補充及自然療法衛 CNHC,推廣之芳香療法教育。在英國可以申請抵學分,如英國泰晤士大學即有合作抵學分的機制。


原價:8000元
特價:6000元,再送三支1980元的100%純精油!
請向Kay老師報名0982-896639(跟我報名才有這個價錢喔)
座位有限動作要快喔!!!!

2011年4月11日 星期一

【雜唸】鎮平國小的晨光教學

應女兒要求,每隔週四去學校幫老師帶晨光教學。

和老師溝通後,老師說每一個家長都有不同的專長和職業,所以比較希望能藉由家長帶來一些不一樣的教學,讓學生能體驗各行各業的一些新知。

4月7日早上,我帶著我的精油盒和一些材料,跟著女兒上學去。原本是計劃先簡單介紹一下什麼是精油,然後挑幾支油給小朋友試聞,最後做一個DIY乳液收場,結果這小隻的真是熱心到一個雞婆的地步,一進教室就破我的梗,全部的小朋友一上課就開始問:阿姨什麼時候要做乳液?

好的~~既然課程都設計了,當然還是要照走,再來視現場情況修正阿~~

所以我還是按照原定計劃先介紹精油,然後聞油。給小朋友聞了大概五、六支油,稍微講解一下植物的萃取部位和精油氣味的一些特殊之處,就花了將近20分鐘.....反正教多了他們也吸收不了....那就開始做乳液吧!

我帶了一瓶250ml的基底油,這真是一個錯誤~~~因為我忘了全班有26個小朋友阿阿阿阿~~~所以油有點不太夠用,還好小孩子興頭上有得玩就好,少一點還可以,結果大家應該都做了超清爽的乳液吧XDDD~~~

可能是加精油實在太香了,有位愛心媽媽(還是老師阿?)路過教室,一直停在教室門口看,看了好一陣子終於忍不住跑來教室問我們在做什麼XDDD~~看來這個芳香療法從小紮根的計劃還會順便影響家長厚~~

下課鐘響,動作快的小朋友開始收了,然後我雞婆的女兒開始亂教小朋友,整間教室有點雞飛狗跳的~~好啦反正總是結束了咩~~帶著小朋友收拾自己的桌子,然後有的小朋友已經開始交換試用了,每個小朋友都自己調喜歡的精油味道,好想發日誌單子下去給他們回家寫XDDD~~

就降一堂為一年級小朋友設計的精油課結束了,教小朋友的感覺和大人不同,孩子的思考是單純的,手眼協調性也沒大人好,所以一些小眉角一定要注意,雖然不教幼稚園很久了,但是我喜歡教小孩還是勝過教成人~~畢竟他們的回饋是如此強烈又直接,真得是很可愛。

回家後女兒一直問下一次的上課內容?答案是~~~按摩唷!愛心媽媽們一起來上課吧XDDDD

2011年3月26日 星期六

想做免費SPA的照過來~~長期徵求練習個案

想做免費SPA嗎?想體驗正統芳香療法的手法嗎?

來來來~~~~現在有機會啦!!!!

Kay個人長期徵求手法練習個案,有興趣的人請準備好你青春的肉體(啥鬼?)吧XDDDD

為什麼徵?

當一個芳療師不可能一種手法打天下,而是要不斷精進自己才行。有某些手法,因為偏冷門或是專門性比較高,不常為客人施做的結果就是容易忘記,因此,必須隨時複習才能夠保持手感。雖然說家人是很好的練習對象,但有的時候必須尋求更多不同的膚觸才能夠累積臨床經驗,所以個案就顯得重要了。


徵求對象

朋友及朋友轉介紹的親友優先錄取。能夠有一點芳療知識的最好,不然就請參加一次我們辦的芳療研習營吧(免費)。網友可以嗎?可以的,但要經常回文而且相識有一段時日的網友才行。男女不拘,但部份手法限女性,所以大部份會以女性為主,男性有適合的也可以。從事美容相關行業的就請您避嫌吧!

療程說明

療程可能是針對臉部的,也有可能針對身體的。因為是練習,過程中有可能會有力道拿捏失準、步驟忘記等狀況出現,所以個案可能沒辦法太舒暢,可能要忍受過大的力道(請隨時告知)或者會覺得手法銜接卡卡的、芳療師邊做邊翻講義的狀況。
身體療程有些是針對女性問題(如婦科),所以徵求對象必須是女性,有會痛的也有不會痛的。怕痛就不想做的人不考慮,畢竟是練習手法,又不收錢,還要不痛才要做,這個案也太嬌了吧!

內容流程

1. 視問診/精油抓周身心狀態剖析(第一次做個案者會加生命靈數剖析)
2. 淋浴更衣(某些療程不需淋浴)
3. 療程開始
4. 休憩/飲茶
5. 療程心得分享/居家建議

個案作業

最後會給個案帶一瓶油回去體驗,怎麼使用、適用情況等等會依照抓周及視問診結果來調整,這些都會當場告知個案。個案回去的當天算起三天需每天認真體驗帶回去的油,並記錄身心狀況,然後傳真或E-mail回來給我。此點做不到的不用報名個案練習。

時間地點

聖境香氛園福華會館(台中市西屯區):週三以外的上午十點,限女性,正統的SPA療程室,需另繳交材料費及場地使用費500元(不能抵停車費)。
我家(台中市南屯區):週三以外的上午十點或我的休假日,有獨立的套房做為練習場地,安全隱密,免費(或隨喜)。
我不會去你家練習的,不用問了。
完整可預約的時間表請看下面的google行事曆。

報名方式

請將你的匿稱、真實姓名、性別、年齡及聯絡電話用盡各種方法傳給我就對了。

Kay的聯絡方式:
MSN / QQ / E-mail / FB: ponchinana@hotmail.com
手機:0982896639

2011年3月16日 星期三

找回快樂,和自己的潛意識對話~~NLP的神奇魔力

生活上有很多開心的事都被我們忽略了,
因為我們常常不自覺那一點點情緒的變化~~~

我記得小時候常常在下課回家時,
在學校旁的雜貨店買一支二元的台糖冰棒,
邊走邊吃回家,到家門口剛好吃完,不會被媽媽罵XD~~

回憶起來,那個時候的感覺是滿足的,是
我每天開心的一個小秘密~~

人愈大愈不能體會細微的快樂,
因為生活上的壓力,以及一些挫敗和社會觀點,
使得我們關閉了一些情感的探索,
所以感元就遲頓了,於是我們再也找不到快樂。

這就是為什麼在NLP裡面會強調感元,
為什麼我們要去回想以前曾經很快樂的事,
為什麼要像電影一樣把它播放一遍,
為什麼要去感受當時的情境和整個五官的感覺....

這樣的訓練是很好的,
因為能讓你好好地「品味」一件小小細細的事情,
即便只是去巷口那間最愛的小吃店叫了一盤你愛吃的水餃,
然後一口氣吃個飽。

現在人憂鬱症的比例這麼高,
因為壓力大?因為生活環境不好?因為什麼?
事實上,是因為心封閉了對快樂喜悅的探索,
所以只感覺到不開心、焦慮、生氣,並放大他們,
以致於生活處處不如意。

想開啟自己的心門嗎?
想與深層的自我對話嗎?
想加強對事物細微的觀察力嗎?
免費NLP研習營歡迎您的參與~~

報名洽詢:
Kay(嵐) 0982-896639
ponchinana@hotmail.com

2011年3月13日 星期日

【芳療】三月開啟芳療魅力大門~~全台免費芳療研習營資訊

IAA中華芳香精油全球發展協會提供免費芳療研習營課程~~~

課程內容: 
*何謂芳療
*芳療生活與應用
*單方與複方精油介紹
*如何挑選適合自己的精油
*按摩教學與實作
*芳療證照商機與國際芳療師大未來

課程時間:

基隆 
基隆市仁愛區港西街 6 之 2 號 (OTEN麵包坊)
03/27 (日) 單堂 14:30~17:00

台北長安
台北市長安西路 106 號 4 樓之 2(聖境香氛園教育訓練中心,當代藝術館對面)
03/16 (三) A堂、03/18 (五) B堂 19:30~21:30
03/09 (三) A堂、03/11 (五) B堂 14:00~16:00
03/14 (一) NLP芳療研習營 19:30~21:30
03/23 (三) A堂、03/25 (五) B堂 14:00~16:00
02/26 (六) A堂、03/12 (六) B堂 19:30~21:30
03/19 (六) A堂、03/26 (六) B堂 19:30~21:30
02/27 (日) A堂、03/13 (日) B堂 10:00~12:00
03/20 (日) A堂、03/27 (日) B堂 10:00~12:00

台北公館
台北市羅斯福路四段78巷2弄2號2樓之2
(聖境香氛園公館會館,捷運公館站 1 號出口右轉第一條巷子二樓)
03/16 (三) A堂、03/18 (五) B堂 14:00~16:00
03/09 (三) A堂、03/11 (五) B堂 19:30~21:30

台北淡水
台北縣淡水鎮鼻頭街10號(聖境香氛園淡水會館,淡水捷運站旁)
03/15 (二) A堂、03/17(四) B堂 19:30~21:30

土城
土城區學府路一段156號(醍味咖啡廳)
03/18 (五) 單堂 14:00~16:00

板橋
地點:板橋市民生路二段234巷11號(Cafe' KarinDo)
03/21 (一) 單堂 14:00~16:00

新莊
地點:報名後,由專人與您確認上課地點。
03/17 (四) 單堂 19:00~21:00

雙和
中和區中和路456號(壹咖啡)捷運永安市場站旁
03/09 (三) 單堂 19:00~21:00
03/21 (一) 單堂 14:00~16:30

新店
地點:報名後,由專人與您確認上課地點。
03/16 (三) 單堂 14:00~16:00
03/23 (三) 單堂 19:00~21:00

桃園
桃園市三民路三段217號(復興航棧)靠近南門市場
03/19 (六) 單堂 14:00~16:00
03/27 (日) 單堂 14:00~16:00

桃園林口
桃園縣龜山鄉復興一路202號 1 樓(星巴克咖啡廳)
(文化路二路及復興一路口)
03/22 (二) 單堂 13:00~16:00
03/22 (二) 單堂 19:00~21:00

中壢
桃園縣中壢市中央東路88號17樓之3(羅瑞那生技公司)
03/08 (二) NLP芳療研習營 19:30~21:30
03/12 (六) A堂、03/19 (六) B堂 14:00~16:00
03/02 (三) A堂、03/04 (五) B堂 14:00~16:00
03/15 (二) A堂、03/17 (四) B堂 19:30~21:30

苗栗
苗栗市府前路110號2樓(聖境香氛園苗栗會館)
03/12 (六) 單堂 14:00~16:00
03/19 (六) 單堂 14:00~16:00
03/26 (六) 單堂 14:00~16:00

新竹
新竹市復興路16-1號(亞米達餐廳)
03/15 (二) 單堂 14:00~16:30
03/26 (六) 單堂 13:30~16:00
03/09 (三) 單堂 19:00~21:00
03/13 (日) 單堂 14:00~16:00

台中精明
台中市西區精明二街57號(聖境香氛園台中精明會館)
03/09 (三) 單堂 19:00~21:00
03/11 (五) 單堂 19:00~21:00
03/15 (二) 單堂 19:00~21:00
03/17 (四) NLP芳療研習營 19:30~21:30
03/19 (六) 單堂 14:00~16:00
03/23 (三) 單堂 19:00~21:00
03/26 (六) 單堂 14:00~16:00
03/31 (四) 單堂 19:00~21:00

台中福華
台中市西屯區安和路129號B1(聖境香氛園福華會館,台中福華大飯店B1休閒館內)
03/20 (日) 單堂 14:00~16:00
03/22 (二) 單堂 19:00~21:00

台中豐原
豐原市向陽路198號(三皇三家-豐原店)
03/12(六) 單堂 14:00~16:00
03/23(三) 單堂 19:00~21:00

台中北屯
台中市北屯區崇德路2段398號(怡馨園)
03/16 (三) 單堂 19:00~21:00

台中沙鹿
台中市龍井鄉新興路16巷2號(水明漾餐廳)
03/12 (六) 單堂 14:00~16:00
03/19 (六) 單堂 14:00~16:00

彰化員林
彰化縣員林鎮三民東街76號(3皇3家員林店)
03/18 (五) 單堂 19:00~21:00

南投草屯
南投縣草屯鎮玉屏路180-21號(黃金綠葉簡餐,南開科大後小溪玉屏橋旁)
 03/22 (二) 單堂 14:00~16:00

嘉義
嘉義市仁愛路377號(小熊王國)
 03/18 (五) 單堂 14:00~16:00

台南
台南市東區大學路1號(奇美咖啡館,大學路與長榮路口)
03/12 (六) 單堂 14:00~16:00
03/13 (日) 單堂 14:00~16:00
03/14 (一) 單堂 19:00~21:00
03/19 (六) 單堂 14:00~16:00
03/27 (日) 單堂 14:00~16:00

高雄
高雄市四維二路359號(王牌餐飲咖啡市府分店)
03/13 (日) 單堂 14:00~16:00
03/13 (日) 單堂 19:00~21:00
03/14 (一) 單堂 14:00~16:00
03/20 (日) 單堂 14:00~16:00
03/20 (日) 單堂 19:00~21:00
03/21 (一) 單堂 14:00~16:00
03/27 (日) 單堂 14:00~16:00
03/28 (一) 單堂 14:00~16:00

高雄文化
高雄市苓雅區林泉街77號(三皇三家,文化中心旁)
 03/28 (一) 單堂 19:00~21:00

何謂NLP芳療研習營?
NLP(神經語言程式學),結合芳療可快速調整心理狀態,並增加精油功效數倍以上。
找回快樂,拋掉過去。
度過現在,達成未來。

報名方式:
請與嵐聯絡:0982-896639
或E-mail: ponchinana@hotmail.com 給我即可!
任何地點、場次都可以直接跟我報名喔!

2011年2月24日 星期四

【芳療】超棒的課程邀您來參加~~精油塔羅牌

您是否想要更了解自己?

告訴您一個好消息!
現在不用再花大把鈔票去路邊給人家算命!
也不用總是在算了命之後心慌慌不知道該如何改善了!

精油塔羅牌是協會獨創的塔羅方式
跟著您的左手去旅行
您將會更了解自己的過去、現在、未來
也更會了解自己的身體狀況
再針對這些問題
由專業的老師教您如何調整與改善!
這麼棒的一堂課程
需要大筆銀兩嗎?當然不用!
只要材料費『精油塔羅牌』一付即可!

『精油塔羅牌』~
證照學員價:200元(課程一人限購一付)
非學員價:300元
另贈送一本解說書^^

上課時間:3 / 3 (四) 晚上7點到9點
上課地點:台中福華會館(福華飯店B1)
報名方式:請留言或來電0982896639
報名期限:名額有限,請於3 / 1(二)前報名以及繳費

2011年2月12日 星期六

正向思考

正向思考可以讓人心想事成,

但是知道這個道理是沒用的,學著做是沒用的,

要變成一種反射動作才有用....

遇到任何事情時,第一個反應都是正面的想法,才是真的正向思考~~~

但是,這世界上有80%的人都是負面思考的人,所以~~~

當你決定一件事情時,會出現8句「你別傻了」的勸退話,只有2句加油打氣~~~

總是這個樣子,想要什麼,被責怪什麼,悶在心裡什麼.....

長久下來,自己和別人慢慢同化,所以也變成80%的負面。

當然大家都聽過正面思考,也聽過宇宙決定論,也耳聞秘密的魔力,

BUT......

正面思考多麼難?

今天早上出門時莫名奇妙被狗追,走路還跌倒,整條路的紅綠燈都跟我過不去,

為什麼這麼倒楣? 一早就一肚子鳥氣?

阿~~~正面正面~~~

阿~~~這實在太棒了!今天一定有好事會發生!

然後呢?

結果一整天下來也沒發生什麼事,或者更倒楣被主管抓去訓一頓~~~

你的明天還有辦法正面思考嗎?

正面思考是需要練習的,

一開始當然不會凡事都做正面思考,因為我們一直以來都不是這樣的。

所以要常常在有負面情緒出來時,馬上做一個轉換~~

練7次,輸入潛意識;

練 21次,變成反射動作;

於是當你不小心碰到壞事時,它們就不再是壞事了~~

說很簡單,做很難。

因為如此,更要努力。

因為這句話也是負面思考嘛~~~是不是?

2011年1月31日 星期一

【芳療】破除冰山美人的封號,讓自己就是個暖爐!

沒穿襪子就無法入睡?身體冰冷是許多女性共通的煩惱。血管末梢產生血液循環障礙所以手腳、身體的溫度下降,覺得冰冷,在現在醫學中,是很難根治的症狀。

女性身體的脂肪多於男性,肌肉卻少於男性,所以不易產生熱能,體溫平均低於男性0.3~0.5度,所以容易感到冰冷。

手腳冰冷嚴重時,會引起膀胱炎、頻尿、自律神經失調、頭痛、肩膀酸痛、月經不順、經痛、失眠等症狀。所以必須早日保養治療,保暖身心。飲食方面,即使是夏天,也要避免冰冷食物,盡量攝取有溫熱作用的根菜葉類。

以下建議一些小撇步幫助您變成“熱情如火”哦!

拒絕再當冰山美人10妙招

妙招1:勤運動、勤甩手

妙招2:多補充維他命E
維他命E可擴張末梢血管,對於末梢血液循環很有幫助。

妙招3:多吃含菸鹼酸的食物
菸鹼酸對於穩定神經系統和循環系統很有幫助,也可改善神經緊張。
菸鹼酸在動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡中,含量都很豐富。另外,維他命B群也可幫助合成菸鹼酸喔!

妙招4:多吃堅果、胡蘿蔔

妙招5:少量攝取辛辣食物

妙招6:常吃溫補食物
如人參茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓…等。

妙招7:不要餓過頭
不要偏食、過度減肥,讓身體儲存些適量的脂肪,可幫助維持體溫。

妙招8:注意保暖
晚上睡覺前,記得穿上保暖的毛襪,幫雙腳防寒,如果腳失去溫度,就不容易入睡啦!

妙招9:精油泡澡
可在熱水中加入生薑或甘菊、羅勒、肉桂、迷迭香等精油皆可促進血液循環!記得泡腳後,要立刻用毛巾擦乾,並趕快穿上保暖襪子。

妙招10:穴道按摩
天天按摩,可以緩解手腳冰冷及全身畏冷的症狀喔!
如有全身畏冷的的現象:可按摩虎口內側的合谷穴、手腕內側3 -5cm的內關穴及膝蓋下方6 -8cm的足三里。
如要加強腳的保暖:可按摩位於腳小拇指生長處外側的至陰穴和湧泉穴,湧泉穴位於當腳趾全部彎曲時,在腳底所形成的人字形皺紋中央處;次數皆為每天2-3次,每次按壓穴道各40-50次。

以上文章節錄至網路(有誰知道原始出處拜託告知一下阿~~

如果身體的循環比較差,造成手腳冰冷,建議可以使用一些比較熱性的精油,像是上文妙招九提到的薑、肉桂、迷迭香,以及黑胡椒、豆蒄等。這些精油大都屬於香料類,帶點辛味。

其中最推崇的精油成份是薑,因為薑和我們的生活有很大的關聯,取得也容易,更是冬令進補不可少的材料。使用老薑切片或切碎,裝在紗布袋內做成生薑泡澡包,丟到浴缸中泡澡,就是很好的暖身浴。

當然也可以使用薑精油來泡澡,但切記,使用精油泡澡並不是把精油直接滴到浴缸水中,而是先調和在基礎油按摩全身(或塗擦),或是先用精油專用的乳化劑和精油調和,再溶到浴缸水中,藉由溫熱的水氣,讓身體吸收精油成份,起身後全身舒緩暖和,寒意全消喔!

不過,薑精油本身算是一種刺激性比較高的精油,使用前請適量稀釋,敏感體質注意先做過敏測試,或者還是直接用生薑泡澡包吧!

也可以使用Lorien Vana的複方精油,推薦使用「紅運當頭」或「舒壓活力按摩油」~~~

紅運當頭(100%純精油)

複方成份:大馬士革玫瑰、 沒藥、 廣霍香、 岩蘭草、 薑、 花梨木

紅運當頭對應的就是我們的脈輪一:海底輪,在梵語中代表的是「基礎」之意,它掌管我們全身血循,主代謝與排毒;在心靈層面,它帶來溫暖、和諧,賦予我們一股堅忍不拔、正向、活躍的力量。

讓薑活絡我們的血循,也溫暖我們疲憊的心;讓岩蘭草帶給我們前所未有的安全感,面對人生中的挑戰能夠更踏實;讓玫瑰安撫女性最脆弱的一面,溫暖中又帶點固執,柔和中也帶點堅強。讓「紅運當頭」溫暖的雙手,帶領我們穩固地基,面對所有的冰冷與挑戰吧!(圖片摘自Lorien Vana官網)

舒壓活力按摩油

能量配方:檸檬尤加利、快樂鼠尾草、荳蔻、冬青樹、薑、高地薰衣草、向日葵基礎油、聖約翰草油、山金車油

含有薑、荳蔻等精油成份,能活絡我們的血液循環;針對肌肉、骨骼等酸痛部位有舒緩、安撫的作用,讓身體放鬆、回歸自然。(圖片摘自Lorien Vana官網)

2011年1月23日 星期日

【手做】第一次被陌生客人訂貨的可愛羊毛氈小鳥書籤和我的新把手



好久迷有做手工嚕~~

自從SPA館開幕以後,幾乎沒有多餘的時間精力再去做手工了,整天都在想賺錢的事~~

是說想賺錢也沒有什麼不對啦XD~~結果前陣子上FB時發現了一件了不得的事~~

就是幅新在徵求新的羊毛氈針組試用......

矮油~~認識我的人都馬知道我們窮酸人家不會放過任何免費的機會~~

SO在幸運之神的庇佑下,沒有很符合資格的我也被選上啦XDDDD

那所以要做什麼東西阿?

當然是~~把欠客人二個月的小鳥書籤給完成阿~~

說到這裡~~客倌們~~跟我訂東西千萬愛注意喔~~等二個月喔~~XDDD

其實我沒有在接訂單的啦~~只是這個客人是來店裡面買了別的顏色的小鳥書籤又想再跟我加訂指定顏色的,然後顧店的老公允諾人家了這樣XD

因為不小心卡了一個週末,我有點小晚收到我的針~~

星期二,它終於來到我手上惹~~



首先我要講一件事,姑且不論品質如何,幅新第一代的羊毛氈針組可是我的入門配備哩!

那時候好像沒什麼人玩針氈,連溼氈的中文書都才只有一、二本,然後有天我突然在幅新的網頁看到這神奇的東西,就買了............


右邊的是之前買的幅新的把手,胖胖的,左邊是新款的把手,顯然瘦身成功

看到這張照片我腦海裡雄雄浮現的是王哥和柳哥......

一代胖胖把手中間打開的地方,是用卡筍式的,其實我覺得這模子開得不好,有時候覺得超難轉開的,再加上不知道為什麼第一代手把要做那麼胖阿~~ 可能太胖卡卡的,讓我有點不愛用這樣XD

比較一下這二支,一定要誇讚一下幅新有在用心研發啦~~第二代明顯細了許多,中間改成用旋轉的,感覺細緻多了,也很好轉開。


然後前面針突出來的距離,在二代也縮短了,相對地看起來也比較不那麼可怕,好像很容易弄斷.......


老實說,試用的結果也很滿意,比起裸針好握多了真的。

不過,針的部份倒是都一樣,沒有什麼改變(應該也沒什麼好改的吧~~)


所以,等了二個月的小鳥書籤終於就這樣.........完成了!

而且還一次做很多隻~~這是一部份,還有一堆零件還沒有拼起來,看來又是多產的一天。




這羊毛氈小鳥書籤大家還喜歡嗎?

其實很簡單做的唷!

就是這隻可愛小鳥書籤讓我覺得很開心啦~~

是第一次來店的客人,在店裡買了我做的書籤後,又再跟我老公訂(結果欠人家很久)

BUT........

這支書籤是帶路雞,所以其實它賣很便宜一支才39元,第二批這幾支做完,我不要再賣這個價錢了啦XP~~

便宜固然好賣,但是創意是無價的,看到喜歡的手創商品真得是難得一見的頻率對到,請尊重這看不見的價值不要再抱怨賣家賣很貴了啦~~~~

上面介紹的羊毛氈針廠商資訊:

幅新手織
官網:http://www.foundertek.com.tw
購物:http://shop.foundertek.com.tw/  
部落格:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!n_C6WPOUHwJ.brE83wudvw--/article?mid=1087
聯絡資訊: (02) 2781-1699
地址:台北市忠孝東路四段177號七樓-1


羊毛氈教學:請洽幅新手織,或是趁我放假時到台中「跳格子生活格子舖」我可以免費教你



2011年1月16日 星期日

【芳療】芳香療法與精油和按摩的關係

很多人對於SPA、芳香療法、按摩、精油這幾樣東西,其實並沒有很清楚的概念。

所以很多人覺得,SPA館就是按摩的地方,芳香療法就是用精油按摩。

恩丟喔~~~這是過去錯誤的觀念。

首先我們來說說按摩好了。

按摩的手法有很多種,像是推拿、泰式按摩、經絡按摩、指油壓按摩、瑞典式按摩、淋巴引流按摩、腳底按摩.....不勝枚舉。

在台灣最普遍使用的按摩手法大部份是以經絡按摩為基礎下去變化的,經絡按摩注重的是經絡的走向和穴位,所以在按摩的同時會以較重的力道去推、壓,這種按摩通常對於深度的氣結和氣血循環非常好,但是缺點是很痛,因此常常有人去做過經絡按摩後對於「按摩」這二個字從此卻步。

在美容業,通常會以經絡按摩為基礎,再針對一些美體的需求下去做變化,形成一套台式按摩手法。這套手法通常是每家都不同,而也有可能是每家的美容師每個手法也都不同,看看該店的教育訓練是什麼樣的系統而論,因此在按摩的施做上,也許手法偏輕、也許偏重,但所有的手法都只有一個重點──就是塑身。有時候為了省力或是做到最大效果,就會使用一些儀器來輔助,像是推脂機、電療儀、拔罐、刮痧板等等,使用儀器並沒有什麼不對,只是個人的感受度差異也不同。

再來要說說精油和按摩的關係了。

很多人即便是按摩執業人員,都以為使用精油加在按摩油裡面來施做按摩便是芳香療法,甚至很多從業人員以為香精就是精油,或者是有香味的按摩油就是精油,常識來說經常有不足的現象。這就是為什麼聖境香氛園的芳療師都必須要修習NAHA國際證照的原因,至少對於芳療的專業知識上是有一定程度的保障。

使用含有精油的按摩油按摩身體(請注意:精油不可未經稀釋直接按摩於身體),雖然也是有香氣,也是有精油分子會透過皮膚被人體吸收,但並不能等同於芳香療法按摩。就像是早餐會吃麵包,但吃麵包不代表你吃的是早餐。

SPA源自於拉丁文「Solus Par Aqua」意思為透過水來促進健康,因此從最早的公共浴池,演變到現在的三溫暖、水療池、泡湯池,其實都是SPA的一種。水的療癒能力驚人,是大自然給予人類最好的禮物,在一天的忙碌之後,沖洗身體並泡澡,即可明顯感受到舒緩放鬆及恢復的元氣。

而在現今社會,SPA不再只是單指以「水」為主的保健活動,而是結合了芳香療法、健康飲食、美容護膚、靜坐與瑜珈和各國民間的養生法,成為將休閒、養生、美容集於一身的一種概念、一種生活態度。這就是為什麼很多美容美體業、水療養生館以及芳香療法機構都叫做「SPA館」的原因。

芳香療法最普遍的施行方式其實就是按摩,藉由芳療師的手與客人的接觸,透過按摩來讓客人達到身心靈的平衡,純手技為芳香療法師最主要使用的一種手法。也有人認為芳療師之於客人是「療癒者」的一個角色,利用雙手來「療癒」他人的身心。

芳香療法不是只針對身體問題的處理,還有心和靈的層面。

心指的是情緒,我們生活當中很多事情會累積負面情緒,變成壓力或其它心理疾病,進而影響我們的身體健康。如果健康上出了問題我們只有治療身體,那根本的問題還是沒有被解決的,所以情緒上面一定也要獲得舒緩,才能獲得真正的健康。芳香療法按摩在施做時,會先評估客人的身心狀態,針對情緒的部份使用精油薰香創造一個放鬆的情境,再針對客人的個別狀況去選擇適合的精油來調製按摩油,可以說是完全量身訂做,以便在按摩身體之時,同時也利用精油來調整客人的情緒。

靈的部份就比較複雜,因為它是比較無形的,也是一般人比較難去感覺到的,因此我們並不會很去強調這方面的做法。跟據一些有在修行的朋友的經驗,如果在身心上獲得一個良好的平衡,是可以將靈的部份也一併做提升。也有人說,芳療師和客人肌的碰觸,也會有靈的互動,這點因為太抽象了就不多做論述。

所以在走正統英式芳香療法的SPA館中,按摩的手法會以淋巴引流為主,也會針對地方的風土民情做一點手法上的修正,譬如說台灣相對於歐美普遍比較接受較重力道的按摩(即使您覺得自己不吃重力),因此也會帶一點加強按摩深度的手法,譬如說我們館內的「解脫釋放」全背課程或是「深層淨化」女性全身課程。但比起一般經絡按摩來說仍然是偏輕的,因此並不會讓客人感到非常痛,但仍然具有舒緩身心的功用,對於一般上班族或企業主、甚至照顧一家老小的主婦們來說都是非常適合的按摩手法。

噢~~寫了好長一篇,不知道大家對於芳香療法和按摩的觀念是不是有比較清楚一點?

好久沒有寫芳療文章嚕~~

有些舊文在我的天空網誌裡面可以找得到,有興趣的朋友可以去翻一翻喔!

任何問題歡迎留言或來電04-24630998找店長

(有頭銜的好處就是,你不用記得我是誰,記得店長二個字就好XD)

2011年1月7日 星期五

冬天做SPA按摩的最佳去處

最近天氣變來變去的,有時候中午覺得很熱,一入夜卻好冷;有時候又下一點雨;有時候整天都吹著冷風.....

反聖嬰現象嘛~~整個冬天愈來愈冷的感覺~~

其實對於SPA或美容美體產業來講,冬天其實是淡季,因為很多人覺得按摩要脫衣服太冷了,所以反映出來的業績也很冷。

事實上,這個大家應該是想太多了。

如果因為脫衣服讓客人冷到了,那麼那間SPA館真得是需要改善了。

這個時候,選擇我們聖境香氛園福華會館就對了!!!!

為什麼呢?

首先,我們位於台中福華飯店裡面。

這意義是說~~~

第一點:我們的服務水準是有一定程度的;

第二點:車子可以直接停在福華飯店停車場,所以停車是免錢的;

第三點:我們位於B1休閒館內,算是比較溫暖的地方,而且又有提供淋浴和三溫暖(限女性)設備,這可不是一般的小SPA館有的唷;

第四點:我們的床有舖電毯給客人保暖。

綜觀以上條件,我們可以明瞭,在進到福華會館後,客人絕對不會有「在很冷的美容室裡面脫掉衣服做身體」這樣的經驗,去除了這一點,我想沒有什麼理由是不能在冬天做SPA的。

當然,如果經費許可,我建議可以加買一個福華休閒館的會員,三溫暖+水療池+健身房一個月才2200元(原價為500元/每次),三個月、六個月的會籍還有83折~85折的折扣,而且沒有一般健身房所謂的會籍費用,您繳的錢都是實實在在的每月使用費,還有領有多張証照的教練,真得是很不錯啦~~~

每週花3、4個下班的晚上,到休閒館來運動一下,再泡一下三溫暖水療,然後每二~三週再做一次芳香療法按摩保養身體,相信每個人都可以在身心靈上獲得一個很好的平衡。

忘了說,不管是聖境香氛園的金卡會員,或是福華休閒館的會員,都享有按摩及精油商品八折的優惠喔!

目前新開幕有體驗價,歡迎預約來店參觀(跟店長預約送小禮物喔)!

聖境香氛園福華會館:台中市西屯區安和路129號B1(福華飯店休閒館內)
預約專線:04-24630998找張店長

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